本网讯（唐杉）在6月6日世界爱眼日即将来临之际，记者走进市人民医院，就市民关心的眼部健康问题采访专业医生，为大家送上科学护眼指南。

在市人民医院眼科诊室里，医护人员正认真细致地为患者检查视力，耐心接诊每一位患者。其中，既有长期用眼过度的上班族，也有课业繁重的青少年，大家均因眼干、眼涩、视物模糊等不适前来咨询就诊。

据医院眼科主任医师李知介绍，日常要养成良好的用眼习惯，减少长时间看电子屏幕；保证充足睡眠，多进行户外活动；注意眼部卫生，不要揉眼，定期做眼部检查。

问诊过程中，不少患者表示自己眼睛出现干涩、发红、酸胀等轻微不适时，会自行购买眼药水滴用。医生提醒这种行为存在极大健康隐患，眼药水往往含有防腐剂和血管收缩剂，长期使用极易损伤眼角膜，甚至会掩盖真实病情，加重眼部问题，切勿盲目自行用药。若只是短暂用眼疲劳、干涩，可通过热敷双眼、充分休息、多眨眼的方式自行缓解。

李知提醒大家：“若出现眼痛、红肿、视力下降、眼部分泌物增多等症状，要及时到正规医院进行眼科检查。”